Tag: ansiedade digital

De um lado uma mulher feliz ao postar um story e em 3s do outro lado frustrada por um story visto e não respondido

5 Razões Por Que o Story Visto e Não Respondido Machuca

Karine Pinheiro3 comentários em 5 Razões Por Que o Story Visto e Não Respondido Machuca

Você posta um Story no Instagram, vê que a pessoa visualizou, e… nada. Silêncio total. Uma pontada de ansiedade surge, como se você tivesse levado um fora. Por que um Story visto e não respondido machuca tanto? Não é só drama – essa sensação tem raízes na psicologia, amplificadas pelas regras não ditas das redes […]

Continue Reading
Mensagens não lidas como lidar com a ansiedade

Mensagens Não Lidas: 3 Técnicas Científicas para Parar de Sofrer

Karine Pinheiro4 comentários em Mensagens Não Lidas: 3 Técnicas Científicas para Parar de Sofrer

Mensagens não lidas no WhatsApp podem ser um verdadeiro gatilho de ansiedade. Você já sentiu seu coração acelerar ao ver aquela notificação ignorada por horas? Um estudo inédito da USP (2024) revelou que 68% dos millennials brasileiros desenvolvem sintomas físicos de estresse — como taquicardia e insônia — quando enfrentam esse silêncio digital. Neste artigo, […]

Continue Reading