Tag: detox digital

🧠 **A representação visual da bolha afetiva**: Quando os algoritmos criam um ambiente digital que amplifica nossos estados emocionais, ficamos presos em um ciclo onde nossos traumas e ansiedades são constantemente reforçados pelo feed personalizado.

7 Sinais de que sua Bolha Afetiva te Controla nas Redes Sociais

Karine PinheiroLeave a Comment on 7 Sinais de que sua Bolha Afetiva te Controla nas Redes Sociais

O Feed Vira Espelho dos Seus Traumas 💔 Você já parou para notar como seu feed parece conhecer seus medos mais profundos? 😰 Como se o algoritmo soubesse exatamente qual conteúdo vai te fazer rolar a tela por horas, mesmo quando você deveria estar dormindo? A bolha afetiva não é apenas uma teoria conspiratória – […]

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Mensagens não lidas como lidar com a ansiedade

Mensagens Não Lidas: 3 Técnicas Científicas para Parar de Sofrer

Karine Pinheiro4 comentários em Mensagens Não Lidas: 3 Técnicas Científicas para Parar de Sofrer

Mensagens não lidas no WhatsApp podem ser um verdadeiro gatilho de ansiedade. Você já sentiu seu coração acelerar ao ver aquela notificação ignorada por horas? Um estudo inédito da USP (2024) revelou que 68% dos millennials brasileiros desenvolvem sintomas físicos de estresse — como taquicardia e insônia — quando enfrentam esse silêncio digital. Neste artigo, […]

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